我们的建议是，放一段强烈、动感的迪士高音乐，让所有人都能够振奋精神，从低迷的状态中脱离出来，将注意力重新集中到培训内容上面。而烘托主题、渲染气氛的音乐则可能是悲伤的，也可能是欢快的，还有可能是激昂的，等等。而音乐的形式，也不一定是歌曲，还有町能是一些轻音乐、爵士乐、摇滚乐等等。大自然的声音也是音乐的一部分，流水的哗哗声、小鸟的啾啾声、落叶的沙沙声……对于需要回归自然，感受朴实生活的现代人来说，同样富有感染力。

　　音乐影响情绪，而情绪影响学习。合适的音乐有利于大脑放松、活跃，对整个神经系统也是如此。人们在全神贯注地学习时，使用恰当的音乐可以使人发挥自己的学习潜能来。不过要注意的是：要避免使用音乐的教条化和单一化。在音乐运用当中，不存在一个标准的合适的音乐。合适的音乐是那些有助于使人放松、灵敏、开放和优化学习的音乐。

　　总的来说，因为大脑无法注意每一件事，索然无味，令人厌烦或者单调沉闷的培训将不能收到足够大的效果，所以我们需要根据不同的情形运用音乐来辅助。然而，这并不是说我们需要在培训中一直播放音乐，虽然音乐可以在很多方面促进学习效率的提高，但是仍然要考虑什么时候应该辅以音乐，什么时候不要。