郑多燕减肥前后对比照

郑多燕减肥食谱,一周减肥食谱推荐:郑多燕周一减肥食谱早餐：小黄瓜一份、一碗薏米粥、一杯枸杞茶午餐：半碗米饭、一盘黄花菜晚餐：一碗米饭、一碗蔬菜汤、一杯枸杞水郑多燕周二减肥食谱早餐：一碗皮蛋瘦肉粥、一个苹果午餐：一碗米饭、一碗蔬菜汤、一杯枸杞水晚餐：一碗冬瓜粥、一杯鲜榨胡萝卜汁郑多燕周三减肥食谱早餐：一碗小米粥、一个鸡蛋午餐：一碗白菜汤、一份清炒苦瓜

晚餐：一碗米饭、一盘清炒黄瓜、一杯枸杞茶郑多燕周四减肥食谱早餐：一碗白粥、一小碟配菜午餐：半碗米饭、一碗蔬菜汤、半杯果汁晚餐：一碗米饭、一碗紫菜汤、一个苹果郑多燕周五减肥食谱早餐：一份三明治、一杯酸奶午餐：一份蔬菜汤、一碗红豆粥晚餐：一份蔬菜沙拉、一碗小米粥、半杯枸杞茶以上分享了郑多燕减肥前后对比照,3个多月减肥38斤,由原来的68公斤减到49公斤,另外,分享了郑多燕减肥食谱,一周减肥食谱推荐,让你变辣妈身材。

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郑多燕减肥前后对比照

郑多燕减肥前后差别大,前后对比照片惊人,她只用了3个多月时间减肥,体重从68公斤减到49公斤,这一惊人减肥效果令不少人为之惊叹不已,只要在运动,身体就会有消耗，记得还要配合饮食来搭配，这样才瘦的健康，一句话就是“管住嘴迈开腿”。真不敢相信郑多燕居然已经45岁了！这位叱咤风云的韩国减肥达人郑多燕，靠着控制饮食，和自创的“FIGUREROBICS”的塑身运动，只花3个多月，她就从68公斤瘦到49公斤，从韩国红到日本。