1、测试目的
测试学生下肢暴发力及身体协调能力的发展水平。
2、场地器材
塑胶地面、丈量尺。地面平齐，如无塑胶地面，可在土质松软的平地上进行。起跳地面要平坦，不得有坑凹。
3、测试方法
受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试验跳三次，记录其中成绩最好一次。以米为单位，保留两位小数。
4、注意事项
（1）发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，该项成绩计“0”分。
（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
