有调查显示，在高考中，“发挥失常”、考不出平时水平的学生占到20%左右，其中，相当一部分还是优秀学生。心理专家认为，这跟家长的教育模式、自身的信心不足、绝对化观念有很大关系。 “特别在重大考试中失利的学生，有相当一部分心理素质比较脆弱，因此，家长和社会的帮助就尤为重要。”椒江教育心理咨询站的老师这样说。 从往年看，高考成绩出来后，一部分考得不理想的学生将面临许多压力，这些压力来自周围环境，也来自自身。他们有可能整天愁眉苦脸，唉声叹气，甚至出现“自闭症”现象，把自己关在家中，不敢见人。 “如果这些考生不及时调整心态，很有可能会因为长期心境低落，引发抑郁症。”心理老师建议，家长要帮助考生加强自我调理、释放情绪。 “家长要先冷静下来，用理性的心态对待孩子，不要光嘴上说考不好没关系，心里的焦虑却一览无余，孩子会感受到。他们可以鼓励孩子把烦恼说出来，或尽量转移孩子的注意力，郊游、读书、打篮球、游泳、听音乐，看看小品甚至做点家务等，都是科学的释放压力方法。等孩子情绪稳定后，再做出合适的决策。” 而对于考得好的考生，则应该保持良好心态，为即将到来的大学生活做准备。“不管考生成绩如何，都可进行适当的锻炼，同时保持‘调整性学习’，不要完全丢掉学习习惯。”