高教教育
高考生考后会出现哪些心理问题?如何进行预防
发布时间: 2021-03-25 15:57
1条回答
于俊民
|
高级教师
2021-03-25 16:19
高考生在经历过高考后,很容易在考试后出现一些心理问题,主要表现是过度放纵、抑郁自责、焦虑不安、强迫思维、失眠多梦、躯体不适等。 学大教育认为考生在高考后应该保持着平和的心态,调节心情,特别是要避免过度放松以及过度焦虑这两个极端现象。举两个例子说明一下,有考生认为反正现在已经考完高考了,所以就不是从早睡到晚,就是长时间玩电脑、打游戏,或者是与一直与同学狂欢,结果反而是身心疲惫;另外就是考生过度担心足不出户,将自己封闭在家里。这两者做法其实都是不对的。
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