2019年中考马上就要到来了，考生除了要紧张复习之外，还要考虑一下日常饮食。 首先，考生除了要以平常心对待中考，也要以平常心对待饮食。 中考考试还没有到来，所以考前考生们必须要注意重点预防胃肠道疾病、感冒和高烧。平时饮食上需要尽量不吃容易导致这类疾病出现的食物，比如说油炸食品，冷饮、酸辣刺激性食品以及硬的食物都需要尽量少吃，能不吃的话其实最好。 另外考生们需要清淡易消化的食品，可以选择鸡蛋、鱼类、牛奶、猪肉及季节性蔬菜等富含蛋白质、葡萄糖以及维生素的食物。