（4）再有，有些零食，如：话梅、豆腐干等中含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁。

　　（5）现在市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料表中都含有植物奶油和植物黄油，这其中就含大量的反式脂肪酸，过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏。

　　男：同学们，我们知道了零食有这么多的危害，咱们以后能吃零食吗？（全体队员：不能！）

　　4、宣读拒绝零食倡议书

　　女：这学期，学校开展了拒绝零食健康成长主题教育活动，让我们知道吃零食的危害和爱护环境的重要性，以及合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。

　　男：

　　女：队员们，让我们举起右手，握紧拳头，在鲜艳的队旗下宣誓：拒绝零食、合理进餐、还校园清洁、从我做起！

　　4、小品表演《我为零食狂》

　　男：零食有这么大的危害，但有些同学甚至为了它们不惜向爸爸妈妈撒谎。

　　下面请欣赏小品《我为零食狂》。

　　男：瞧，这多危险啊！吃了一包小小的零食，却被送进了医院。零食的危害可真大啊！

　　6、舞蹈《健康歌》

　　男：健康源于生命，如光芒源于太阳。拥有健康，生命才生生不息，熠熠生辉。下面，请欣赏舞蹈《健康歌》。

　　7、中队辅导员总结讲话。

　　（三）队会结束部分

　　1、呼号。

　　女：让我们珍惜自己！

　　男：让我们强健体魄！

　　合：让我们面向队旗、迎着太阳，庄严地呼号

　　2、退旗。

　　3、宣布队会结束。

　　中：我宣布六（4）中队《拒绝零食、健康成长》主题队会圆满结束！