《零食与健康》主题班会(2)

主题班会2018-12-04王华老师

  下面我们来看一下****组做的关于零食的问卷调查

  我们组的调查问卷一共有七个问题,调查结果如下:

  1、我们班喜欢吃零食的同学占60%,不喜欢吃零食的同学占22%。

  2、父母对待我们吃零食的态度赞成的0.01%,反对的11%,建议我们适量吃的59%。

  3、过量食用零食的危害清楚地占22%,不清楚地占78%。

  4、能够识别健康零食与垃圾零食的占43%,不能的占29%。

  5、知道零食怎样吃才健康的占18%,不知道的占79%。

  6、每天吃零食的花费1-4元的占45%5元和5元以上的占52%。

  7、清楚零食给环境带来的危害并关注过这个问题的占6%,不清楚没关注过的占91%。

  8、吃完零食后袋子能随手扔进垃圾桶的占43%,随手丢弃的占56%。

  根据我们的调查结果,我们认为开这样一次主题班会非常有必要,大家对零食的知识知道的的确太少。不说别的,单说零食消费这一项,如果每月按三十天,每天一元计算,如果不每天吃而是隔一天吃一次,我们每月就能攒下15元钱,每年就能攒下180元钱,如果按每天五元计算,我们每月能攒出75元,每年就能攒出900元呢,想一想,这些钱我们可以干多少有意义的事啊!

  (二)垃圾零食的自白

  ****组主持发言:

  我们当中的许多同学都喜欢吃零食,并且吃的品种花样繁多。比如校园前的小摊上花花绿绿的糖果、辣子条等等。殊不知,零食也分垃圾零食和健康零食,垃圾食品是指营养成分少、添加剂多(或者含有有害成分)、且没有特殊保健功效的食品。长期食用垃圾食品有可能损害身体健康。因此应该尽量少量食用或者不食用。仔细察看包装,你就会发现很多街头小零食都是典型的三无产品,在你吃这些零食的同时,一些有害物质也悄悄地潜入你的身体。可是,我们却经常在垃圾零食面前流连忘返。

  下面有请果冻、薯片、饼干等小姐先生说说它自己,大家掌声欢迎!

  (1)果冻:吃我不仅不能补充营养,甚至会妨碍某些营养素的吸收。我的成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物卡拉胶,基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。你可不要指望用我来增加营养哦。

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