【前述】

　　深圳IT男猝死的事情在各个办公室里传得沸沸扬扬，而考勤记录显示，他经常半夜还在工作，死前连续五天凌晨打卡……

　　这位不幸逝世的青年才俊代表了整个年轻群体：有梦想、有激情，为了事业不顾一切;上有老、下有小，生活的重担都压在身上。为了理想与生活，我们不断的给自己施加着压力，上班越来越早，下班越来越晚，工作节奏越来越快，精力消耗越来越大……

　　本次话题，就加班问题做一个探讨，来评说一下工作与休息、健康与前途之间的千丝万缕。

【论述】

　　近期在微信圈常到见部分朋友刷屏，写到十种人拿不到高薪：一、想双休的人，二、想朝九晚五的人;三、想靠底薪生活的人;四、等待下命令做事不主动的人;五、没有与时俱进思维学习意识的人，六、做事慢悠悠不注意效率的人;七、做人没人品不知感恩的人;八、不敢担当没有责任心的人;九、老觉得自己产品太贵的人;十、老抱怨公司不足的人。很多朋友特别强调前两点。好像要求双休就是错，要求朝九晚五那更是罪加一等。这些不过是依劳动相关法律规定的要求罢了，为什么却成为了成功企业家眼中的不识进步的要求?

　　笔者曾服务过一家公司，虽然是劳动密集型的生产企业，但是老板对于管理层、技术层却并不赞成加班。人的大脑是一台高运作、高效能的机构，如果长时间的加班、高强度的工作，其工作质量势必会受到影响。因此，公司提出《高效工作五小时》的标准，即管理层与技术层每天高效工作五小时。那么就会有朋友位，其他的时间干啥去?

　　是啊，其他的时间干啥呢?古语云：磨刀不误砍材功。一天上班时间八小时，并不是说你去玩那三小时，而是进行提升与休息。一天八小时安排如下：高效工作五小时，学习二小时，放松一小时。让大脑得到充分的休息，其效率会大大的提升，其效率比工作十二小时要强许多(注：在作者新书《人力资源在左 员工在右》一书中有详细介绍)。

　　在快节奏的市场中，大多数人都在用生命换金钱，但并不一定能换到未来。加班猝死相关的报道已经成为了都市人无法饶开的一个结，每每看到都会无比的难受。特别是作为HR者们，如何来平衡加班为企业创造利润与让员工身心健康带来的负面影响?

　　加班对于员工来说，肯定是及不情愿的;对于老板来说，也不一定高兴。很多人可能误认为老板都希望员工加班，但真的不一定。2008年，笔者初到一家服装民企工作时，公司实施的是六天制，每天加班还特别严重，因受到高效工作五小时的影响比较大，因此很不适应。