注意事项：考生可以赤足，但不得穿钉鞋参加考试。
（3）投掷实心球
场地器材：20米长平地，实心球重2000克、直径13厘米。
评价方法：两脚前后或左右开立，身体面向投掷方向，双手举球至头上方稍后，用力把球投向前方，双手用力要均衡，单手将球投出为犯规；球出手的同时后脚可向前跨出一步，双脚跳起将球投出不属犯规，但脚不能踩起掷线。
注意事项：每位考生最多投掷三次，选取最优成绩作为该项考试成绩，记录以米为单位，丈量起投线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。如图：
起掷线女生（满分线）男生（满分线）
（4）坐位体前屈
