从狭义讲，“修养”是指人们政治、道德、学术甚至技能等方面进行的勤恳学习和涵养锻炼的工夫，以及经由长期努力达到的一种才能或思想质量；从狭义看，“修养”通常是指思想品格修养。思想品德修养是以人的政治立场、思惟意识和道德品质为基础内容的。总的来说修养是指人在思想道德、质量品德和精神境界等方面经过锤炼和造就而到达的必定水平。一名党员干部、一个一般国民都要在自己的成长过程中一直地摒弃身上的缺陷弊病，以期在各个方面珍于完美，也就是一个人的修养。

加强自我修养的门路良多，其终极实现的门路和方法也千差万别，但断定的标准只有一个：就个人行为表示而言，是否做到了“富贵不能淫，贫贱不能移，英武不能屈。”就社会评估而言，是否能赢得普遍的确定与赞成。正如中共中心总书记胡锦涛在中国共产党第十七届中央纪律检查委员会第三次全部会议上强调，必须坚定不移地加强领导干部党性修养，使各级领导干部始终保持共产党人的政治标色，弘扬党的光彩传统和优秀作风，树立和保持正确的事业观、工作观、政绩观，以精良风格率领宽大党员、干部迎难而上、克意改造、共克时艰。

因为纪检监察干部所处的特别地位的职责须要，要求我们干部必须用高于个别人的标准来完善自己的人格状态。这一要求促使领导干部器重人格修养，用较高尺度强化人格修养，晋升个人魅，不断完善自己的人格。通过当真深入懂得总书记的重要讲话，联合自己平凡的所思所想，在我个人看来，加强自身修养的要害点和着力点可以用四个“四”概括，即激发“四种心境”、保持“四种状况”、掌握“四种关系”，实现“四种升华”。

激发“四种心情”

心理和谐是人自身和谐的基本，也是社会和谐的条件和应有之义，它说到底是一种积极进取的人生态度和准确看待自己及四周的人与事的客观态度的和谐同一。增强自身修养，养成待人处事的正确态度，是实现和保持心理和谐的最基本、最有效的道路。

一、激发进取之心，从容应答难题

《论语》提出“士不可无弘毅，任重而道远”，《易传》强调“天行健，正人以发奋图强”，都是提倡人们建立踊跃进取、发奋有为的人生态度。有些人缺乏自强意识和刻苦精神，缺少对挫折的蒙受能力，面对来自社会、家庭等各方面的压力，面对人生途径的种种羁绊，轻易发生茫然、焦急、达观的情感，甚至可能产生心理阻碍。因此，发挥进取精神，培养自强自破的品德极为必要。人的毕生不可能一路顺风，总会有摔跤、跌倒之时。只有一往无前，敢于接收逆境的考验，努力战胜艰苦，才干成绩一番事业，也能力保持“千磨万击还坚韧，任尔货色南冬风”的淡定与从容。