关于阳光心态心得体会(5)

心得体会范文2018-08-24王新老师

当人陷于某种困难的时候,点状思维和线状思维的人便很不容易跳出那郁闷、苦恼的兴奋中心。而立体思维的人则不然,他们能在最困难、最不利的境遇中,用最短的时间,让自己大脑的兴奋中心在广阔的时间范围内纵横驰骋。这种思维方式本身就是一种享受,一种胜利,所以这种人能对生活常持乐观态度。有时候,换一种思维方式,对摆脱暂时的困惑很有帮助。有时思维走进一个死胡同,换个角度来分析,从圈子外来看待问题,这时候视野开阔了,问题反而变得不那么严重。

5、压力太大的时候要学会弯曲

任何东西过于强大就要走向自己的反面,因此为了避免灭亡,应该使自己处于柔弱的状态。据说,老子曾经问他的一个学生:“牙齿和舌头谁硬?”学生说:“牙齿硬。”老子张开嘴让学生看:“牙齿硬,但是已经一个都不在了,舌头软,现在还完好无缺。”老子以此教育学生懂得物极必反的道理,最好是坚守柔弱的地位,并刚柔并济。

此外,还要学会一些减压方法,比如,放慢一下工作节奏、合理安排作息时间、培养良好的心态、永远保持一颗平常心,不要把人生目标定得过高,凡事量力而行,面对压力要有心理准备。胸怀宽广,与人为善。丰富业余生活,一项健康的体育运动能给人增添许多生活乐趣,调节生活节奏,使人从单调紧张的氛围中摆脱出来,走向欢快和轻松。

【2016关于阳光心态心得体会3】

3月16日上午,在我校东校区报告厅房科长为我们作了题为《塑造阳光心态,打造幸福人生》的讲座。房科长用幽默诙谐的语言、生动鲜活的事例、真切实在的教育感悟,畅谈了作为教师的幸福,引导并希望我们每一位教师都要爱岗乐业,做新时代的幸福教师。

听了房科长鼓舞人心的讲座,我颇有同感,作为新时代的教师是幸福的。幸福的标准是什么?究竟什么是幸福呢?对此,老师们有着不同的理解和诠释。我认为:幸福是一种心情,一种感觉。它决定于人的心态。要想做幸福教师,必须有健康的心理,凡事能想得开,时刻保持着阳光的心态。那么,怎样才算是阳光心态?怎样才能感到做教师的幸福呢?我认为教师应注意以下几个方面:

一淡泊名利

一个人要想感觉做教师的幸福,首先要淡泊名利。金钱、地位、房产、荣誉……一切皆是虚无,都是身外之物。生不带来,死不带去,何必在意。只有存在才是真实,人活着健康快乐才是硬道理。舍得,舍得,有舍才有得。要时时这样想:在你得到的同时也有失去,在你失去的同时你又得到了什么。

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