3、保证正常的睡眠和生活规律。

4、多参加体育锻炼，增强体质，从而增强抵抗力。

5、当周围出现传染病患者时，应采取适当的预防措施。

6、一旦发生病症应尽早进行就诊。

八、注意外出或在公共场所的自我防范

1、应当熟记自已的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单位名称、地址、电话号码等。

2、外出要征得家长同意，并将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长。

3、外出游玩、购物等最好结伴而行，不独自一人去偏远的地方游玩。

4、不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品等，与陌生人交谈要提高警惕。

5、不搭乘陌生人的便车。

6、外出衣着朴素，不戴名牌手表和贵重饰物，不炫耀自己家庭的富有。

7、外出要按时回家，如有特殊情况不能按时返回，应设法告知家长。

九、注意对陌生来访客人的防范

1、独自在家，要锁好院门、防盗门、防护栏等。

2、如果有人敲门，千万不可盲目开门，先隔门问清楚来人的身份，如果是陌生人，不应开门。

3、如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务;如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其等家长回家后再来。

4、遇到陌生人不肯离去，可以声称要打电话报警，或到阳台、窗口高声呼喊求援。

祝各位小朋友家长

万事如意

新春快乐!