14、不良情绪源于外在的压力和内在冲突
15、自己的感受被接纳了，才能开始集中精力改变自己的情绪，思维才能变得清晰
16、新三好：心态好、方法好、习惯好，让自己可持续发展
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热点时事2018-10-18才子老师
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