the day after tomorrow后天

gold(n.)黄金(adj.)金黄色的，金的

medal(n.)奖牌，勋章

Olympic(adj.)奥林匹克运动会的

take part in参加，加入

cup(n.)奖杯;杯子;酒杯

Word Cup世界杯

shame(n.)遗憾的事;羞愧

active(adj.)精力旺盛的;积极的，主动地

runner(n.)赛跑者;操作者;滑行装置

break(v.)打破(断，碎);损坏;撕开(n.)小憩，间歇;课间休息

record(n.)记录;唱片

△hike(v.)去…远足;做徒步旅行

spend(过去式spent)(v.)度过;花费(金钱，时间等)

spend…(in) doing花费(时间)…做…

hour(n.)小时

exercise(n.)锻炼，做操;练习，习题(v.)锻炼

baseball(n.)棒球

Ptty(adv.)颇，相当;十分，非常(adj.) 漂亮的，俊俏的

Ptty well相当好

jump(v.)跳跃(n.)跳跃;猛扑

weekend(n.)周末

the high jump跳高

the long jump跳远

p.m. 下午，午后

a.m.上午，午前

popular(adj.)流行的，大众的，受欢迎的

all over到处，遍及

be good for对…有益

heart(n.)心脏，心;纸牌中的红桃

lung(n.)肺;肺脏

healthy(adj.)健康的，健壮的

fit(adj.)健康的;合格的(v.)(使)适合;安装

keep fit保持健康

relax(v.)(使)放松，轻松

mountain(n.)山，山脉