第四，要提高学生对参与各种文体活动的积极性。现在的学生体能指标显著下降，身高与体重的比例也明显失调，关键是生活方式出了问题。君不见，“低头族”比比皆是，“网游族”蔚为大观，当互联网由信息时代的翅膀变为束缚青少年的锁链时，不知是可悲还是可怜。所以，学校应通过丰富多彩的文体活动吸引学生，家庭也应倾力构建良好的生活模式。
第五，要将家庭作为反兴奋剂的大本营和第一防线。任何药物长期服用都是有毒副作用的，尤其是含兴奋剂的处方类制剂或治疗目的性较强的药物。作为未成年人的监护人，家长有义务杜绝孩子接触兴奋剂类药物，并创造条件引导孩子投身于锻炼，让孩子在足量的体育活动中轻松地度过体育中考这一关。
