我祖籍xx县，1969年9月响应国家号召，到旬邑县湫坡头公社门家大队插队劳动锻炼，1972年9月招工分配到卫计系统工作，2008年到龄退休。品读纪实文学《梁家河》之后，我的心情久久不能平静，知青生活的点点滴滴萦绕眼前。

当年，总书记走进延川县梁家河与我们走进旬邑县门家的情景一样，纯朴厚道的父老乡亲夹道欢迎，他们虽然生活穷困，但是勤劳朴实、热情好客，对前来插队的知青总是高看一眼、厚爱三分。在那艰苦的岁月里，知青与乡亲们同吃同住同劳动，一起住窑洞、睡热炕，一起吃窝窝头，一起种植庄稼，一起收割麦子，结下了深情厚谊。正像总书记说的那样，陕北高原是他的根。而我，站在了黄土地，站在了群众间，用黄土地给予的巨大力量克服了人生的艰难，永远地扎根黄土地，成为一名地地道道的旬邑人。

当时插队的知青，往往几个人住一个窑洞，在窑洞里做饭、学习、讨论生产，听父老乡亲讲述“土故事”。如今的老区，几乎已经看不到窑洞的影子了，父老乡亲们大多都住上了平房，有的还住上了楼房，但那“长满”故事的窑洞依然是当年知青岁月最好的见证，承载着一代人甚至几代人深刻的记忆。

当年，我们与父老乡亲一起搞生产，一起兴修水利开垦农田的情景历历在目。农忙时，乡亲们主动送饭，把舍不得吃的白面留给知青；知青的衣服脏了，有乡亲们帮忙洗刷，裤子破了有乡亲们缝补。父老乡亲像父辈一样，温暖知青的心，让大家坚定了扎根农村的意志。

梁家河七年知青岁月，使得总书记在困境中实现了精神上的升华，从一个迷茫的十五六岁的中学生成长为一个饱尝人生酸甜苦辣的青年，可以说是总书记一路成长为我们党和国家领袖的重要基点。

作为一名知青，品读《梁家河》一书，也激起了我的记忆：四十多年来，我从一名插队知青，到在旬邑成家立业，经历了旬邑改革发展的各个时期，既经历了艰辛，更奋斗了幸福！“老骥伏枥、志在千里。”我将继续秉承知青优良传统，不忘初心，发挥余热，继续努力，扎根基层一线，不怕苦不怕累，以实际行动为老区人民能早日过上小康生活贡献自己微薄的力量。

我坚信，《梁家河》一书对当前年轻同志的教育有很强的时代意义，也对我有新的教益。希望这本书能鞭策和激励更多的年轻人学懂弄通做实习近平新时代中国特色社会主义思想，用新时代新思想武装头脑，为美好的明天顽强拼搏、不懈奋斗，实现人生的脱胎换骨