班会目标：
　　
　　引导学生通过多种途径来了解自我，反省自我，认识到自身存在的坏习惯，并对症下药改正坏习惯，从而在生活、学习中养成好习惯。
　　
　　活动方案：
　　
　　一、准备活动：
　　
　　1，收集一些关于习惯的名言，轶事。
　　
　　2，督促和引导每个人在班会之前通过各种途径，（如找好友聊天，同父母交流，自我反思等）找出自己身上的坏习惯，以及相应的解决办法，然后在纸上逐条罗列出来。不知道解决办法的或有什么疑问的，也写在本子上在班会课上提出来。
　　
　　3，通过图书馆或网络或平时积累收集关于习惯的格言、名人轶事、成功戒掉坏习惯的例子。
　　
　　4，推荐阅读杰克.霍吉(JackD.Hodge)撰写的《习惯的力量》
　　
　　二、活动开始：
　　
　　1、事前在黑板上写出一些关于习惯的谚语。如：
　　
　　少成若天性,习惯如自然.(汉,班固)
　　
　　习与性成,严师益友不能劝勉,醲赏重罚不能匡正矣.(明,王夫之)
　　
　　习惯势力最可怕，好吃懒做最坏身（佚名）
　　
　　习惯会使我们的双手伶俐而头脑笨拙.(德国,尼采)
　　
　　习惯总是乘人不备,向你袭来.(美国,富兰克林)
　　
　　习惯开始是吐丝,随後不久就结成大网.(西班牙谚语)
　　
　　习惯如不加以抗拒,很快就会变成必需品(古罗马,奥古斯丁)
　　
　　习惯是很难打破的,谁也不能把它从窗户抛出去,只能一步一步地哄著它从楼梯上走下来(美国,马克吐温)
　　
　　习惯於一定的见解,经常会使我们深信他的正确性.习惯能掩饰这个见解的最大弱点,并会使我们失去运用反驳它的论证的能力.(瑞典,伯齐勒斯)
　　
　　Nothingismorepowerfulthanhabit.(奥维德（Ovid），古罗马著名诗人)