在生活中，好多事情说起来简单，但实行起来是很难的，但不管做什么也要树立自信，有了自信按自己的目标前进吧，当然在前进中肯定会遇到各种挫折，但有自信的人会坚持克服种种困难，直到目标实现。但没有自信的人会一次被困难打爬下，就会退缩，都是抱怨，这样离成功就更遥远了，这样的人，将一事无成。其实人的一生，除了不懂事的小孩子和精神病人是没有压力，其他人生活在这个世界上都是有压力的，所以要学会适当的调节学习压力，学习累了要学会放松自己是必不可少的。还有什么想不通的事情要及时同父母和朋友多沟通交流，注意要劳逸结合。 近年来，大学生的就业出现瓶颈，让高中生也感觉很恐惧，在学习中压力更大，其实压力是伴随每个人一生的事情。高中生们要正确看待此问题，如果没有压力，就没有动力了，因此要学会调整心态，为自己解压。 调整心态 不要给自己施加压力了，根据自己实际情况来定学习和生活方案，常和同学交流学习经验。 能缓解压力 。 性格内向的学生，喜欢独自学习，如真不想和他人交流，在学习之余听听音乐 ，能适当的缓解压力。 如果学习真的既困又太累，不防爬在课桌上小睡一会(不要在老师讲课时这样做，这样是不尊重自己也是不尊重老师，最好是在自习课上为好。)，此方法能缓解压力。