初中阶段是打基础的关键阶段，调整心态保持好的心态很重要。如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。 三年初中，很快就会过去的了。那怕你在这三年里多苦多累，转眼间都会如同过眼云烟般消散。你应该从现在开始，培养和锻炼你的意志力和忍耐心，戒骄勿燥，不卑不亢，坚持自己的理想，努力学习。笨鸟先飞，迟船早入。那怕自己的学习基础差，也要认真思考问题和勇于提出自己的所想。