高教教育

小升初学生该怎样安排自己的作息时间

发布时间: 2021-03-25 15:58

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赵秋莲|正高级教师
2021-03-25 16:33
7:21 起床 7:40 洗漱完毕 7:40--8:00 听一篇英语听力 8:00 吃早饭 8:20---9:05 做作业【第一节课】 9:15—10:00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课) 10:10---10:55 复习【第一科】 11:05--- 11:50阅读 【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】 12:00 吃午饭 12:30---13:30 午休 【午睡,实在睡不着的话休息会】 13:40—14:25做作业【第三节课】 14:35---15:20复习【第二科】 半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】 15:50---16:35做题【做数学题】(单周)【英语训练→完形填空,阅读理解等】(双周) 16:45---吃晚饭 自由时间【看报纸,电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定) 晚饭后---21.:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等 10:00 睡觉 注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。

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