对高考要有一个正确的认识 目前也许你正处于这种环境，老师家长都跟你说考上了好的大学，你就前途无量了;学校挂上各种醒目的红色横幅，搞各种活动来鼓舞学生士气;参考书上到处写着考上名牌大学，吃的苦中苦，方为人上人。这种激励的出发点是好的，但是我们需要对高考有个正确的认识，高考并不是我们人生的全部，它不是什么洪水猛兽，它只是我们学习之路的一个关卡。现在已经不像是以前的80、90年代，只有通过高考才能获得人生机遇。在信息发展迅速，更新换代加快的今天，我们不应该还以高考论英雄。记住一句话，就算你高考失败了，你也不是一个loser! 与家长进行沟通 高考不仅学生紧张，家长更紧张。那会临近高考的时候我就跟我妈商量，高考前一两个月，不要跟我说任何有关考试的问题，就和平时一样。有不少同学更多是感觉到家里带来的压力，父母总是跟你说加油啊加油啊，到了高考的时候给你买各种补品，做各种好吃的。这种非常待遇，殷切的期望不会让你的身体状况变好，只会让你觉得压力山大。所以这个时候，试着跟父母沟通一下，不要在这时候搞“特殊待遇”，增加你的负担。 找老师或是在上大学的人聊聊 他们都是参加过高考的人，跟他们聊聊，说说你的压力，也许他们能够给你指点迷津，能够给你一些启示。你想知道高考是怎么样的?你想知道大学是怎样的?你想知道考上了大学的感觉是怎么样的?你想知道别人参加高考的状态是怎么样的?你想说出你的痛苦，找到迷惑的答案，释放你的压力?那么找他们聊聊吧。