1、让他们明白：不要总是想着超越别人，超越自己就可以了。不要总想着别人有多大能耐，而自己不行。试想;别人何尝不会这么想呢? 2、临考之前要把生物钟调节好。适当鼓励学生参加锻炼有助于放松心情，减轻压力，提高学习效率。 3、提醒学生注意劳逸结合。不要总担心自己准备的不够充分，而挑灯夜战，因为考试考哪里都可能，人不是机器，能把考试的内容全部复制到大脑，适当的休息反而能让人心情愉快又充实。更不要听信别人压题，把心弄得浮躁了，谁也不知道考试会考哪些。 4、让学生正确看待考试。考试只是一种检验教与学效果的手段，不能只以分数判定自己是否有发展前途，克服一卷定终身的观念，以平和的心境对待考试。