高教教育
高考生越临近高考越想玩怎么办
发布时间: 2021-03-25 15:58
1条回答
于静曼
|
高级教师
2021-03-25 16:46
解决方案:1、首先,要合理宣泄焦虑和压力。合理的宣泄途径包括找人倾诉,运 动,听音乐,让身体放松,甚至找个没人的地方哭一哭。2、其次,确立合理的考试目标。根据自己的实际情况和能力水平,确立一个经过努力能实现的目标。 3、再次,学习要有计划。要为自己制定一个可行的学习计划,每天做什么要心中有数。当然,最后要选择好的学习环境,学习环境尽量单纯,少出现手机、电脑、电视这些东西。
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