1.正确看待厌学 要正确区分厌学是暂时的还是长久的。暂时的厌学情绪是正常的一种心态。学生在繁重的课业负担下，在所难免地对学习产生厌倦、消极情绪。对这种心理压力进行适当宣泄，是可以缓解的。长时间的厌学就是不正常的表现，会严重影响身心健康。学生对自己的行为也容易失控，出现极端行为。对于这种情况，家长和学校应该给予适当的关注，防止出现不良后果。 2.培养学习兴趣 高中生的学习任务繁重，而且知识难度也有提升，如果教学方式单调死板，久而久之就会给学生造成乏味意识。有的学生根本就对学习目的没有正确的认识，认为自己在学校的学习是为老师而学、为家长而学，没有明确的学习目标和学习动机，缺乏学习的动力，因而渐渐地就抹杀了学习的兴趣。教师在教育上要做到宽松有度，这样既可以让学生正视自己的学习态度，也可以体验到老师的人格魅力。学习兴趣是可以培养的，如果能够让学生在不喜欢的科目中取得成就感，将会激发他们学习的动力，那么自然就会对这一门课产生兴趣。 3.减轻学业负担 学业负担过重也是造成厌学的原因。高中生在校时间长，几乎全部时间都用来学习文化课了，而体育、美术、音乐课等学生感兴趣的科目少之又少，甚至取消了。这样既不能满足学生身心发展过程中的多方面需要，智力和个性也不能得到全面发展。此外，各种考试名目繁多，如高中生要面对的考试有月考、期中考、期末考，甚至还有周考。