高三的同学在面对高考的情况下学习任务非常艰巨，平时的考试测验也是非常的多。面对每天的作业和无数的考试很多同学心态都会出现一定的问题，会觉得压力很大。适当的压力会转化成学习的动力，但是很多同学都不适应这样会严重影响学习状态。 同学们释放压力的方法有很多，要及时的排解自己的压力。通过锻炼身体跑步就是很好的方法当遇到自己无法解决的困难可以找老师或者朋友来倾诉，不能自己钻牛角尖，这样很容易让自己陷入一个死循环走不出来，对学习和生活是非常不好的。 面对紧张的高三生活，我们一定要做到放松和学习相平衡，这样才可以让学习更加高效。