高中的学习阶段是人生中最重要的阶段，如果孩子记忆力下降，会严重影响孩子学习的，所以家长一旦发现孩子记忆力下降的话，就应该想办法提高孩子的记忆力。首先，家长要判断孩子记忆力下降是生理性的，还是病理性的，如果是病理性的，要及时到**医治。如果不是病理性的，那就是因为高中阶段孩子学习压力太大了，长期贪黑起早的学习，导致孩子睡眠不足，连锻炼身体的时间也没有，所以才导致孩子记忆力下降的，所以家长一定要适度的调整孩子的学习，让孩子劳逸结合，尽可能的避免孩子用脑过度，慢慢的孩子的记忆力就有所提升了。其次，提高孩子记忆力可以适当给孩子吃一些坚果类的食物或者吃一些瘦肉、鱼肉、禽蛋类，还应该多喝一些牛奶、吃一些豆制品，都会改善孩子脑细胞的功能，有助于记忆力的增强，同时要嘱咐孩子不应该有过大的压力;最后，家长尽量要调整孩子的情绪，让孩子保持一个愉快的心情去学习，这样也有助于孩子提高记忆力。