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祝福语
秋冬季养生短信(2)
祝福语
2018-12-03
李天扬老师
13、夏季养生,挑选蔬菜有道,瓜类补水,黄瓜南瓜是宝,凉性祛湿,生菜丝瓜清炒,苦味醒脑,苦瓜荷叶别少,杀菌抗炎,大蒜生食最好。关怀送上,健康安好!
14、天热都爱吃水果,切记不吃冰西瓜;西瓜性寒味道甜,冰冻无益伤脾胃;最好现买就现吃,利尿降压又美容;不要吃的太过量,适度适量才养生!
15、吃火锅易上火,可加几片豆腐败燥热。火锅太辣易伤肺,配杯凉茶可润心肺。贪嘴易多吃,请多运动减脂肪。愿你吃得痛快又健康!
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