近年来，中学生精神心理疾病的特点表现为双相障碍患者增多。其中，抑郁、躁狂双相障碍尤为“青睐”优等生，患者的情绪如坐过山车，时而才思敏捷、情绪高涨，表现出躁狂的一面;时而郁郁寡欢，厌世寻死，具有抑郁症的特点。

关念红指出，和抑郁症相比，双相障碍更具有迷惑性，容易令家长误解孩子抑郁是“装病，靠意志能挺过来”，从而错过孩子发出的“死亡预警”信息，拖延治疗，最终酿成悲剧。

抑郁症的发病规律与季节变换相符合，春季病人更容易出现病情波动。“春天的就诊高峰从春节持续到五一，清明节是一个高峰。”关念红指出，今年的就诊高峰来得早、持续得久，“比往年要忙得多”。春季的阴雨天气可诱发抑郁症。“阳光太‘吝啬’，会导致人体化学物质的分泌出现变化，从而影响病情。”关念红表示，从本周起，广州将迎来多场降雨，看不到阳光，对抑郁症患者是一个危险的挑战，医院门诊可能迎来新的就诊高峰。

生活处方：

多晒太阳多运动可缓解病情

关念红提醒，如果发现孩子有失眠、情绪低落、沮丧自责、对自我评价很低、精力减退、浑身无力、厌学、成绩大幅滑落等表现，家人应予以重视，尽快带孩子就医。特别是父母曾患过双相障碍的家庭，当子女出现情绪不稳、焦虑、抑郁等症状，即属于“超高危人群”，家人需密切注意其表现。

抑郁症重在预防。关念红指出，任何时刻，家长都要关心孩子的情绪变化，青春期的孩子尤其需要平心静气地倾谈、善意的理解和接纳。

但是，抑郁症的治疗不能只靠“倾偈”(谈心)。做心理咨询2周病情仍无改善的轻度患者、中重度抑郁症尤其是有自杀念头的患者，必须及时寻求有处方权的心理医生的帮助，采用规范的药物治疗。重症患者还需要加上国际公认的“无抽搐电休克治疗(MECT)”。

在规范治疗的同时，抑郁症患者也要遵循“生活处方”的要求，多晒太阳多运动，有助于病情的缓解。“得抑郁症的孩子需要减轻学业压力，降低目标，更需要亲友的支持。”关念红强调，亲友应多陪伴，别让他们独处。