学生缺乏锻炼跑不完1000米

新建二中的体育老师郑老师告诉记者，如今要把体育考好，临时抱佛脚很难行得通。“中学生正值青春期，身体状况、爆发力可以说是最强的，成绩提升起来也很快，但体质差的学生要在短时间内从0开始，还是非常难。今年改考耐力跑，很多平常不锻炼的学生，根本跑不完1000米。”

令人哭笑不得的是，还有的学生到了初三，连跳绳都不会。“我们有个学生从小心率不齐，都不敢上体育课，到了初三，跑一圈就喘。现在只能想办法申请免考。”蒋谞说，现在学生普遍体弱，有的家长也特别保护，这种情况下体育成绩就更不可能好了。

【支招】

耐力跑没那么简单需要日常积累

刘君告诉记者，耐力跑和其他体育项目不同，是一个看起来简单做起来难的项目。“跳远、50米、跳绳之类，掌握了方法，自己可以练。但耐力跑就不一样，谁都会跑步，但能不能坚持才是关键。”郑老师表示，耐力跑看起来简单，实际上很容易受伤，尤其是对膝盖的隐性伤害，“还是平时要多练习，多让老师纠正跑步姿势。”

陈新说，从自己身边学生摸底的情况来看，平时有锻炼习惯或是从小进行过一些训练的学生，才能拿到比较高的分数。“家长对学生的影响很大，很多家长晚上喜欢去散散步，或者有晨跑习惯，学生的体育成绩也会比较好。”

曾经参加过多次马拉松比赛的长跑达人时晨告诉记者，很多人把跑步想得很简单，事实上错误的跑姿，可能会造成永久性的损伤。“耐力跑这个项目是很考验身体素质和技术的，不仅要跑完，还要注意自己的速度。有的人方法都没掌握，就想临时抱佛脚提高速度，很可能出现拉伤、扭伤等情况。初中生尤其要注意，伤了膝盖就是一辈子的事。”

【释疑】

为何耐力跑必考？

综合多方考虑

为何今年将耐力跑作为必考项目，取代去年的三项必考呢？市教育局相关负责人表示，中考体育考试科目确定，是综合多方因素考虑的，但最重要的宗旨是提升学生体质。“今年选择耐力跑，主要是因为中长跑这类的项目，在学校非常容易开展，对场地要求也不高，能真正考验学生体质。”

分值为何越来越高？

教育局：趋势所向

那么，此前出炉的2016年南昌中考体育评分标准，是怎么来的？市教育局相关负责人表示，这是根据《国家学生体质健康标准（2014年版）》来确定的。(记者周西月李延马悦)