近日，无锡市教育局出台《2016年无锡市初中毕业升学体育考试方案》。方案明确，考试项目设置为：速度耐力类、力量类、灵巧类。每类均为10分，满分为30分。

速度耐力类项目为：50米跑，800米(男)和400米（女）跑，1000米（男）和800米（女）跑，50米游泳。

力量类项目为：掷实心球，引体向上（男）和1分钟仰卧起坐（女）。

灵巧类项目为：30秒钟跳绳、立定跳远、俯卧撑、篮球运球。

需要注意的是，今年体育中考三类共有10个项目，速度耐力类项目、力量类项目与去年保持不变，灵巧类项目比去年少了一个原地起跳摸高的项目。

每位考生可在三类中各选一项，计取共三项成绩作为体育中考得分，纳入初中毕业升学考试总分。其中部分项目将采用电子仪器测量成绩。

今年体育中考的考试时间为5月4日—7日，游泳考试时间为5月11日。考点设在有400米塑胶跑道的学校和无锡市体育中心游泳馆，具体安排可参考秩序册。初技班的体育中考时间为4月29日之前。

方案还规定，因病或因残不宜参加体育中考的考生，可申请免考，免考手续须在考试当天到考点办理。免考考生成绩按总分30分的70%（21分）计入升学总分。持有市（县）区残疾人联合会签发的《残疾证》的考生，体育考试成绩按30分计入升学总分。考生因病或在考试期间因特殊意外情况不能如期参加体育考试及需要更改考试项目的，可于考试当天办理缓考、改项手续，缓考补考、改项考试规则和方法不变，时间为5月19日上午9点，地点在无锡市第一中学。