目录

1自我认知

1.1职业生涯规划测评

1.2360度评估

1.3橱窗分析法

1.4自我认知小结

2职业认知

2.1外部环境分析

2.2目标职业分析

2.3职业素质测评

2.4swot分析

2.5职业认知小结大学生服务

3职业规划设计

3.1确定目标和路径

3.2制定行动计划

3.3动态分析调整

3.4备选规划方案

一、自我认知

1、职业生涯规划测评（测评报告）

2、360度评估

优点缺点

自我评价

家人评价

老师评价

亲密朋友评价

同学评价

其他社会关系评价

3、橱窗分析法（选做，不作强制要求）：

橱窗1：“公开我”

橱窗2：“隐藏我”

橱窗3：“潜在我”

橱窗4：“背脊我”

4、自我认知小结：

二、职业认知

1、外部环境分析

①家庭环境分析

②学校环境分析

③社会环境分析

④目标地域分析

2、目标职业分析

①目标职业名称

②岗位说明

③工作内容

④任职资格

⑤工作条件

⑥就业和发展前景

3、职业胜任力测评

（测评报告）

4、ｓｗｏｔ分析

我的优势(strength)及其使用

我的弱势(weakness)及其弥补

我的机会(opportunity)及其利用

我面临的威胁(threat)及其排除

minimaxswot分析（选做）

外部因素

内部因素

外部机遇：opportunities

o1：

外部挑战：threats

t1：

内部优势：strengths

s1：

优势-机遇：so

优势-挑战：st