但是，在国内的企业当中，人际关系比较复杂，而且，我国很多公司的制度都是表面性的。实际操作过程当中，人为因素更多。一个人的能力并不意味着你一定会有不错的发展，它取决于很多非能力的因素。同时，由于存在职制不明确的情况，很容易让一个人同时从事很多种工作，却只领取一份薪水。再上工作环境当中的人际关系往往明争暗斗，时间长了，也难免觉得烦心。说来说去，工作迟早会让人有想逃避，想更换的想法。

　　那么我们应该如何克服面临的职业倦怠期呢?

　　1、适时宣泄。当有职业倦怠感时，找闺密或好朋友倾诉，及时将自己的消极情绪宣泄出去。同时，远离负能量。因为一个充满负能量的人，对周边的人的影响是很大的。因此，如果一个有职业倦怠感的人，向负能量的人倾诉是没有帮助的，应多跟积极向上的人沟通。

　　2、改变环境。如果不能改变现有的环境，可考虑自己换一个环境，如跳槽。3、客观评价自己。不要过度否定或抬高自己，并适度改变和完善自己。频繁跳槽的人，也要从自身找原因。

　　3、自我调整。调整好自己的期望目标，或者是建立自己新的工作目标，并与自己的生活结合起来，建立好一些策略和步骤，可以避免自己陷在这个泥潭里。

　　4、做好职业规划。如果一个人失去了奋斗目标，就很容易产生倦怠感。有一定的清晰的职业目标，才有努力的动力和方向。

　　在职场中，我们必须要有清晰明确的职业规划，要始终对自己有高要求，保持激情和理性缺一不可。激情支撑着你日复一日一大早起床，穿越遥远的距离赶去上班;理性使你有条不紊地完成每天的工作，按时下班，然后享受属于自己的生活，才能有意识的避免职业倦怠。