四、 大学期间职业生涯规划

　　1、一年级规划：认识试探期

　　生涯规划具体内容

　　完成时间

　　验收实施情况

　　从自身角度、从别人角度全面认识、评估自己

　　还没成

　　了解专业和职业，培养专业兴趣，培养职业意识

　　两年

　　差不多

　　明确岗位对专业的要求，制定和实施专业学习、实训计划

　　三年

　　还没成

　　明确英语和计算机能力要求，制定其学习计划

　　不会成

　　注重综合素质拓展，有针对性地参加校内外社会实践

　　一年

　　已做好

　　2、二年级规划：成型调整期

　　生涯规划具体内容

　　完成时间

　　验收实施情况

　　强化岗位对专业能力的要求，有针对性地强化专业学习和实训

　　三年

　　还没成

　　为技能考核做充分准备并获取专业技能资格证书

　　三年

　　还没成

　　为英语、计算机应用能力做充分准备并获取相关证书

　　三年

　　还没成

　　积极而有针对性地参加岗位实践或企业兼职，培养职业适应能力

　　两年

　　已做好

　　在社会实践中培养吃苦耐劳精神、成人责任感，提高抗挫折能力

　　三年

　　已做好

五、 生涯评估、反馈和动态调整

　　提示：对在校三年职业生涯规划和实施进行评估、反馈和动态调整。在此基础上，可利用同样的方法来指导自己毕业后职业短期、中期、长期目标规划实践、评估反馈和动态调整。