大战拖延症主题班会方案
　　
　　活动对象：理想丰满，现实骨感的同学们
　　
　　班会背景：
　　
　　1、（社会背景）《北京晚报》报道，刊于2012年6月25日。
　　
　　那么多的事儿堆在眼前，却怎么也提不起精神去做。明明已经焦躁不安，却还要死撑着呆一会儿，再呆一会儿……在拥有7万余成员的豆瓣小组我们都是拖延症上，大家自曝的拖延史五花八门，有的失去了工作，有的没能出书，有的甚至中断了学业、丢掉了文凭……而据招聘网站百伯网的调查显示，86%的职场人声称自己有拖延的习惯，明确表示自己从不拖延的职场人仅占4%。许多人深受拖延困扰，民间甚至还有像模像样对抗拖延症的组织战拖会。我们为什么要拖？这样的发问让我们深思。
　　
　　2、（学校、班级背景）：
　　
　　拖延现象在目前大中小学校及班集体中以各种方式存在，许多学生存在学习、生活上的拖拉现象并且对此很不以为然，他们认为拖延一下是人之常情。只要不影响生存，就不会造成恶劣影响。殊不知，拖延现象如此严重下去就将是一种病态，很可能引发自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症等心理疾病。
　　
　　班会目的：
　　
　　1、通过此次班会能让班级同学了解拖延症及其危害。
　　
　　2、通过采访活动让学生自我诊断，及时找寻自身及班级存在的拖延现象。
　　
　　3、通过辩论学习掌握方法，在后续学习、生活中逐步改善拖延现象。
　　
　　4、能够树立战拖的意识，班级自觉形成战拖会，养成做事高效、守时的好习惯。
　　
　　班会形式：
　　
　　1、学生主持，班主任作为嘉宾寄语。
　　
　　2、新闻播报、小记者采访的形式贯穿始终。
　　
　　3、现场心理微测试、归因。
　　
　　4、适时插播德育微课程视频，引发广泛思考、辩论，形成共识，唤醒学生战拖的意识，提升自我规范约束的能力。
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