大家都在努力练习。

　　“落下的太多了，原来体育课和课后从来没练过引体向上，抽中引体向上后才重视起来。”小潘总结自己引体向上为何薄弱时说，引体向上练起来太枯燥了。“每周末我们让较差的学生来学校练习，另外学生愿意来练的都可以报名，但是最后来的都是练引体向上的男生，女生则寥寥无几。”高阳说。

　老师训练抓得好，得满分不难

　　今年的体育中考项目已敲定，男生考1000米跑、篮球或足球的运球和引体向上，女生考800米跑、篮球或足球运球和仰卧起坐。当引体向上被抽中时，不少男生惊呼“这下完了，要落后女生很多了。”让男生如此害怕的引体向上到底可不可怕？在37中体育老师高阳看来，并不是如此。

　　“从引体向上被抽中时，我们就积极开始练习引体向上，从很难有学生及格，到现在初三年级能有50多人做到7个以上，孩子们进步还是可以的。”高阳说，国家体质健康标准规定初三引体向上要做到7个算及格。“我们初三有一个学生现在已经能做到26个了，他是坚持锻炼，突破了枯燥的训练，获得了进步。”

　　高阳说，引体向上从日常体育课及平时的训练入手，有规律有技巧地锻炼，达到满分也不困难，但篮球、耐力跑等即使比较注重训练也很难达到满分。“比如1000米，原来要求3分30秒满分，今年降低到3分40秒满分，孩子要想跑进3分40秒太难了，几乎不可能满分。”高阳告诉初三男生说，不要把引体向上当成中考的“猛虎”，平时在家要坚持练俯卧撑、扩胸运动、平板支撑等，但是一定要注意安全。

　答疑明天可上线咨询中考疑问

　　今年的体育中考由原来的分数制变成了等级制，分及格与不及格两种。体育中考到底咋计分？根据今年体育中考的评分标准，每个测试项目5分，总分为15分，总分9分达到合格等级同时公布分数和等级，9分以下(不含9分)为不合格，不再公布分数。

　　市教育局对男生引体向上项目能否达标问题进行了解释：一是大多数学生经过1个月以上训练，该项目能够达到及格等级以上，二是该项目仅是三个考试项目之一，其考试分数将与其它两项相加后作为总分数，并未要求该项目必须达到及格分数。

　　据悉，市教育局体卫艺处处长李彦将于3月24日做客“网络在线问政”，针对2016年青岛市初中体育健康学业水平考试回答学生和家长的问题。如果您对体育中考有疑问，可于当天14时上网进行咨询