Duringthefirstweek,donotthinkaboutdistance,butrunfiveminuteslongereachday.38,itiswisetotakeadayofftorest.Butduringthenextweek,setagoalofatleastamileandahalfperrun.39.Aftertwoweeks,starttimingyourself.40.Dependingonthekindofraceyouplantoenter,youcansetupatimetablefortheremainingweeksbeforetherace.

A.Aftersixdays

B.Foragoodmarathonrunner

C.Beforeyoubeginyourtraining

D.Witheachday,increasethedistancebyahalfmile

E.Iftheystillfeelgood,youcanbeginrunninginthem

F.TimespentforPparationraisesthequalityoftraining

G.Nowyouarereadyoutagoalofimprovingdistanceandtime

【答案】

36.C

37.E

38.A

39.D

40.G

37.E考查对上下文的理解。上文提到：穿着鞋走走路以确保合适，下文提到跑。所以这里应该说如果穿着的感觉很好，就可以跑了。故选E。

38.A考查对上下文的理解。上文提到练习的第一周怎么做，下文提到第二周，所以这里应该是练习一周后稍做休息，一周是6天，故选A。

39.D考查对上下文的理解。这里在讨论逐渐加长跑步的距离，每天增加一定的距离才合理，故选D。

40.G考查对上下文的理解。最后是提速。在规定的距离内如何训练自己跑得快。这样才能参加比赛。故选G。

考点：生活类短文阅读。

第三部分英语知识运用(共两节，满分45分)

第一节完形填空(共20小题;每小题1.5分，满分30分)