退休养老金调整方案：

据人社部最新消息称，从2015年1月1日开始，我国企业退休人员基本养老金将提高10%;我国城乡居民基本养老保险最低标砖将从每人每月55元提高到了目前的每人每月70元，提高待遇从7月1日算起。

自贡退休养老金计算公式：

个人养老金=基础养老金+个人账户养老金

基础养老金=(参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×缴费年限×1%

个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额÷计发月数

此次养老金上调，是我国从2004年开始的第11次养老金上调政策，我国企业退休人员养老金从2004年的月均647元提高到目前的2000多元，翻了两番;而城乡居民基本养老保险的提高，将直接惠及1.4亿城乡老年居民和数亿城乡家庭。

以上是自贡市养老金的计算方法，如有疑问可通过以下三种方式进行查询：

1. 登陆当地的人力资源和社会保障局网站，选择“个人社保信息查询”、“个人社保查询”等相关工具，按要求输入相关的输入身份证、密码等查询要素，即可轻松查出社保缴费情况，里面就包括了养老金缴费情况。

2. 带上个人的社会保险手册和身份证，到当地的社保局直接查询。

3. 拨打劳动保障综合服务电话“12333”进行政策咨询和信息查询。