普调部分

A定额调整。每位参与调整的退休人员月增加62元。

B与宁德市物价指数上涨挂钩部分34元。

C与个人缴费年限挂钩部分。按退休时的个人缴费年限，每满1年发给1.5元。

D与个人养老金挂钩部分。按2016年底的本人月养老金的3%调整增加。

特调部分

E特调之一：是对2016年1月1日至12月31日期间达到70周岁的企业退休人员，可在本次普调的基础上，每月再增加40元。

F特调之二：若您是2016年12月31日前办理退休手续的企业军转干部，本次普调前，本人月基本养老金低于2023元的，先补齐到2023元，再参加今年的普调。

算算你的养老金增加了多少

再给你举个例子。比如，市民王阿姨基本养老金2000元，工龄30年，王阿姨的调资为：62+34+30×1.5+2000×3%=201(元)。如果王阿姨在2016年正好70周岁，另外还可以增加40元，则总的上涨了241元。