中国的地震带主要分布在五个地区

青藏高原地震区：

本地震区是我国最大的一个地震区，也是地震活动最强烈、大地震频繁发生的地区，居全国之首。涉及到青海、西藏、新疆、甘肃、宁夏、四川、云南全部或部分地区。

华北地震区：

包括河北、河南、山东、内蒙古、山西、陕西、宁夏、江苏、安徽、辽宁等省的全部或部分地区。在五个地震区中，它的地震强度和频度仅次于“青藏高原地震区”，位居全国第二。由于首都圈位于这个地区内，加之它位于我国人口稠密、大城市集中、政治和经济、文化、交通都很发达的地区，地震灾害的威胁严重。

新疆地震区：

由于新疆地震区总的来说，人烟稀少、经济欠发达。尽管强烈地震较多，也较频繁，但多数地震发生在山区，造成的人员和财产损失与我国东部几条地震带相比，要小许多。

台湾地震区：

处在环太平洋地震带上，亚欧大陆板块和菲律宾板块的交界处，东部地区地震频发，因多发生在外海，造成的灾害相对较少。西部地震虽不如东部地震频繁，但因其震源较浅，且多发生在陆地，加之人口稠密，破坏性大。

华南地震区：

这里历史上曾发生过1604年福建泉州8.0级地震和1605年广东琼山7.5级地震。但从那时起到现在的300多年间，无显著破坏性地震发生。

西部地震频度高，东部地震影响大

中国地质科学院地质力学研究所邓乃恭研究员：自北向南沿贺兰山、六盘山、秦岭、大凉山一线划过：“这是南北地震带，它把我国分成了东西两部分，西部地区的地震在频度和烈度上都远远高于东部地区。地震‘偏爱’'西部，往往西部发生5、6场地震，东部才发生1场地震。原因就是我国的‘邻居’印度板块太‘热情’，不断北移，把西部地区挤得太厉害了。