6、我们的痛苦源自无止的欲念、无尽的攀比、无休的争斗，那些曾经的得失、胜败、悲欢，总让我们难以释怀。让欲望淡些，所有的拥有终将失去；让心态宽些，您爬得再高终究要下来。

7、很多人都说：我不知道我自己想要什么。其实这句话的真正含义是：我没有勇气面对和足够的努力去争取我想要的。人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为您的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是您自己的态度。

8、每个痛苦的人心中都有两个我：一个不完美的我，一个完美的我。不完美是人的本性，因而这个我是真实的；完美背离了人的本性，因而这个我是虚幻的。承认不完美，我们就能找回真实的我，虽不完美，但却完整。

9、别人怎么看我不重要，唯一重要的是：做真实的自己和现在的心情。

10、如果所有的美德可以自选，您就先把宽容挑出来吧！也许平和与安静会很昂贵，不过，拥有宽容，您就可以奢侈地消费它们。宽容能松弛别人，也能抚慰自己，它会让您把爱放在首位，宽容会使您随和，让您把一些人很看重的事情看得很轻。