作为一名实验室工作者,我们要深刻领会“三严三实”内涵,而“三严三实”的本质就是要求我们做好人、做好事。三个“严”就是要求我们提高自身品德修养,抵制各种歪风邪气,在生活工作中培养正确的人生观,价值观。同时遵守党章党规,履行党的义务,践行党的根本宗旨,把权力用在为民办事、为民服务上,而不是用来为自己谋取私利,贪图享乐。三个“实”就是要求我们一切从实际出发,无论做何事都要符合实际情况、符合客观规律、符合科学精神,不好高骛远,不脱离实际。在工作生活中,脚踏实地,敢于担当,敢于直面矛盾,为人民幸福、为国家富强做出应有的行动。同时向优秀的共产党员看齐,把他们的优秀精神当镜子,时刻反省自己,以身作则给身边的人做标杆。我们要努力践行“三严三实”,以“三严三实”为标准,不断使工作和生活都有新的发展、新的提升。