每周有一天是“无作业日”。近日，宁波市海曙区教育局发布《进一步加强和优化中小学作业管理的通知》，鼓励各小学设立“无作业日”，切实减轻学生过重学业负担。

通知规定，学校要严格控制日作业总量和作业时间。小学一、二年级不留书面家庭作业，其他年级每天完成书面作业的总时间最多不超过一个小时；初中学生每天作业时间控制在两个小时之内。双休日及节假日不得加大作业量。同时，学校要减少学生做作业的时间，各小学要设立“每周无作业日”。

“我们鼓励学校根据实际情况设立无作业日，每周保证一天没有作业，让学生学会自我管理。”海曙区教育局局长裘建浩说。

目前，海曙外国语学校等20多所学校纷纷设立了“无作业日”，大部分学校将这一天设在了周三。

宁波市实验小学推行“无作业日”已两周，孩子们已经渐渐爱上了“快乐星期三”。从学校“无作业日图片征集”活动的效果看，有的学生利用这一天帮妈妈拖地，有的练滑板，有的在家学茶道，课余生活非常丰富。

该校学生陆文琪说：“我是六年级毕业班学生，平时学业比较紧张。这次学校实行‘无作业日’，我真是太开心了。妈妈和老师把这一天真正还给我们。我可以看课外书、锻炼身体、种植小盆栽，能尽情做自己喜欢的事情。”

为了不让“无作业日”虚度，海曙区各小学纷纷推出了妙招。

海曙孙文英小学日前举行“过好每一个有意义的快乐‘无作业日’”启动仪式，告诉孩子们没有书面作业并不意味着可以疯玩，同时给学生提了5个小建议，包括添书香、增锻炼、干家务等。

海曙中原小学在推出“周三无作业日”的前一周，专门向家长发布了相关通知，建议家长可以安排一些有利于孩子的内容：一段亲昵的阅读时光、一个有益的游戏或健身活动、一些力所能及的家务劳动、一项有意义的兴趣培养、一份心灵沟通的亲情交流、一次自主探索的学习过程。

海曙范桂馥小学教师俞婷说：“‘无作业日’是一种教育理念，给学生们一个更加多元的生活学习空间，目的是让学生得到放松，自主选择有意义的活动，增长见识，提升家庭凝聚力。