下面是军训要注意的事情：

军训前

☑注意服装：

出门前要检查服装是否合适，比如帽子是否戴好、上衣的所有扣是否都系上了、腰带是否勒紧、鞋子是否合适。

☑注意所准备的物品：

要准备好药品，如感冒药、防暑药品等。每次训练前要准备上水，及时补水，以运动饮料，茶水，白开水最佳，不喝生水，以免生病。

☑注意防晒：

出门前要记得抹防晒霜，不仅可以美白，而且还可以防止皮肤被晒伤，尤其是皮肤敏感的人，一定要注意防晒！

军训中

☑不要硬撑：

军训中教官总是说“坚持坚持再坚持”，但是如果我们不能再坚持了，一定要跟教官说，不能硬撑，毕竟身体是革命的本钱，健康才是最重要的。另外，刚运动完后，不要立即喝水，不要立即蹲在地上。

☑注意沟通：

军训中药学会与同学沟通，有困难要虚心像教官、老师和同学请教。如：着军装、走军步、站军姿。当然还要注意和新同学们之间的交流。彼此相互熟悉，帮助身边需要帮助的同学，让更多的同学认识你。不要怕，就是上。

☑别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。

军训后

☑ 注意防病：

军训后，同学们难免口渴，但是不要立即喝水，一定要稍事休息后再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害，并且每天晚上睡前要拿热水泡泡脚，以缓解疲劳。

☑注意补充营养：

早上跑操后一定要吃早饭，避免出现低血糖晕倒的情况；军训后体力消耗大，多吃一些肉类（不要太油腻）、蛋类，最好还要多吃点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

军训期间，学生一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。如果聊天说笑，耽误睡眠，第二天会没精打采，不仅影响军训，也影响健康。

☑ 尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。

温馨提示：军训的时候女生澡堂会特别拥挤哦，女生们记得合理安排洗浴时间，切记不可占位哦。