2. 空腹
切记一定要空腹去办健康证，空腹时间至少10个小时，因为需要做抽血化验，吃过东西就不好。抽血前一天晚上不要吃油腻、高蛋白食物，不要喝酒、抽烟。
3. 领表
在健康证办理处缴费(六七十)，领取健康检查表，按表上要求逐项填写清楚自己的身份信息以及从事行业，并贴上本人照片，如果已经参加工作，最好填上工作单位。
4. 检查
拿着健康检查表在规定科室做检验，项目有手足口检验、抽血检验、尿检、粪便检验、胸透，有些地区需要做肛检，有些地区没这项规定。
5. 培训
参加卫生知识、法律，法规等培训，规定是没有通过就不给健康证，但是不少地方根本没有培训这一项。
6. 领证
证件一般在1周到两周内就能审批下来，如果检验合格，即可去领证，领证时需要交手续费，大概二三十元。
7. 有限期
健康证的有限期一般在一年或者两年，具体看证件上的说明，过期后自动作废，需要重新补办。
