中考前一周心态调整:摒弃杂念相信自己可以做到更好(2)

无锡中考2018-11-25李天扬老师

三、情绪调适、以静制动

一些看似关怀备至、呵护入微的方式,恰恰加重了考生们的心理负担。考生朋友们要学会屏蔽掉喧嚣而杂乱的信息,静静地思考、静静地操练,正常作息、适度休闲。不松懈,谨防目标遗失;不苛求,谨防“目的颤抖”。

【总结】中考前一周心态调整就为大家介绍到这儿了,希望大家好好复习,备战中考。更多精彩内容尽在高教网教育。

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