(1)勤洗脸;
(2)早晚刷牙;
(3)饭前便后要洗手;
(4)睡前洗脚;
(5)勤洗头;
(6)勤冼澡;
(7)勤剪指甲;
(8)生吃瓜果要洗净;
(9)不喝生水;
(10)不躺着看书;
2、什么情况下应洗手?(至少回答三条)
(1)饭前便后要洗手;
(2)吃东西前应洗手;
(3)劳动(干洗)后要洗手;
(4)玩游戏后应洗手;
(5)触摸脏东西后应洗手;
(6)触摸传染病人的东西后应洗手;
(7)到公共场所回来后应洗手;
(8)拿碗筷前应洗手。
3、书写、阅读时眼和书本的距离应是多少?
30-50厘米,或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头?
理发和洗头能够消除头发和头皮上的污垢、头屑、病菌,预防头癣、皮肤病、防止生头虱。
5、为什么不能喝生水?
生水中含有细菌、虫卵。可引起肠道传染病(肠炎、痢疾、伤寒等)和肠道寄生虫病(蛔虫病等)。
6、为什么不能吃腐败变质食物?
腐败变质的食物中含有大量的病菌和毒素,吃后会发生食物中毒、肠炎、痢疾,表现为:恶心、呕吐、腹痛、腹泻,严重时甚至危及生命。
7、挑食和偏食有什么害处?
挑食和偏食会造成营养素的缺乏。导致营养不良,影响生长发育和健康。
8、为什么饭后不宜马上进行剧烈运动?
刚吃过饭,胃里充满了食物,剧烈运动后影响胃肠正常消化,可引起腹痛,恶心、呕吐等,时间不可过久,走路乘车时不看书。
10、做眼保健操有什么好处?
消除眼睛疲劳,保护视力,预防近视眼。
11、每天庆该刷几次牙?什么时间刷?