5、每天使用时间不宜超过4小时。
六、营养：
1、均衡饮食，不挑食。
2、经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。
七、运动：多做户外运动。
八、保健：视力须定期接受检查，若须配戴眼镜，应依眼科医师处方才可装配首先必须有准确的验光，然后配镜时，要注意眼镜的质量，选择合适孩子的眼镜。营造“绿色书屋”，选择一台健康台灯是孩子视力保护的关键。
第21个全国爱眼日宣传活动主题（2）
通知公告2018-08-13才子老师
通知公告2018-08-13才子老师
5、每天使用时间不宜超过4小时。
六、营养：
1、均衡饮食，不挑食。
2、经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。
七、运动：多做户外运动。
八、保健：视力须定期接受检查，若须配戴眼镜，应依眼科医师处方才可装配首先必须有准确的验光，然后配镜时，要注意眼镜的质量，选择合适孩子的眼镜。营造“绿色书屋”，选择一台健康台灯是孩子视力保护的关键。
