16、走在路上，挫折是难免的，低潮是必然的，孤独与寂寞是如影随形的；总有被人误解的时候，总有寄人篱下的时候，总有遭人诽谤与暗算的时候。这些时候，要知道潮涨潮落、波谷波峰的道理，只要你能够耐心等待，受得了折磨，守得住底线，一切都会证明，生活不会抛弃你，命运不会舍弃你。

17、亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

18、不要用沉溺在过去来治愈往昔的伤口，而是应该更好地活在当下。坚强这种东西，往往是逼出来的。不经历风雨，怎么见彩虹？没有人随随便便就成功。有的人；没有经历，不懂的如何，然后去指责别人，自以为是，然后没有一点觉得错了，反而还觉得挺高兴的，对于这样来说，Ta不快乐，自己更快乐。

19、我们说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，每一个现在，都是我们以后的回忆。无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真过好每个今天，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。脚踏实地，不漠视，不虚度，快乐悲伤都要记得，就算心碎也要拥有最美的姿态。

20、同理心是很棒的天赋，我鼓励你把握每一次机会练习并分享，因为它会让施与受双方同样得到治疗，遇到困难、悲剧或挑战时，与其往内缩到自己的世界里，不如向外看着四周，与其带着受伤的心寻求同情，不如去找一个伤的更深、更重的人，然后帮助他治愈伤痛。

21、遗憾也好，痛苦也罢，经历了，就是人生的一页，翻过去了也会留下痕迹。因此，不必强迫自己忘记什么，更无需学会忘记，但是，可以不忘记，却一定要学会放下。放下昨天才可能用心对待明天，放下过去才能有真正意义上的未来，放下是一种睿智的人生态度，放下，让你的心灵更轻盈，人生更幸福。

22、失去再多，千万不要失去自己。再萧瑟的生命，也有怒放时刻。我们所做的一切，不是为了取悦周遭的环境，只是用特立独行的方式，来取悦现在的自己，唯有心不曾死亡，我们才能冲破阴霾、找寻阳光。既然活着，就走过离合悲欢，大胆和世界交手，去领略生命的意义。你宽容，人群不拥挤；你博大，世界方渺小。