如何掌握安全车速：

1、密切观察沿途交通标志，遇有限速标志时，须严格按标志规定行驶。

2、根据道路状况和运行条件，灵活掌握和控制车速，该快就快，该慢就慢。

3、在交通拥挤、车辆较多、车流已有自然速度节奏的道路上行驶，要使自己的车速随车流速度行进，不要性急超车。

4、尽量保持经济车速的稳定，避免高速超车。汽车载质量轻、道路条件好时，车速可适当高一些，而汽车载质量大、道路条件差时，车速就必须降低一些。

5、行驶中，车速与同向行驶车辆间距相适应。在不同天气、道路、车速条件下，与前车间距也不相同，间距的大小要以确保安全为适度。

超速行驶对人体的影响和危害：

1、驾驶员在行驶中的视力称为动视力，动视力比静视力低10%至20%，与车速成反比，车速越快，视力越弱，当时速为60公里时，视认距离为240米，当时速达到80公里时，视认距离减少至160米。车速越快，视野越窄，形成专家所谓隧道形视野，当时速为40公里时，视野为100度，当时速为100 公里时，视野仅为40度，两边的景物无法看清。

2、超速行驶，反应距离增长，人眼看到的信息传递到大脑，大脑再传递到肢体指令行为操作，这就是反应时间。在反应时间里，车辆行驶的距离称为反应距离，时速为60公里时，反应距离为16.7米，时速为100公里时，反应距离为 27.8米(计算公式为S=VT/3.6O)。

3、车辆动能与速度是成正比的，车速越快动能越大，冲击力也越大。因此超速行驶的安全隐患十分严重，一旦发生意外和事故，所造成的后果往往与车速是相关联的，即速度越快，后果越严重!